如何清蒸乌鸡才好吃?

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1、原料 乌鸡一只(约3000克),猪肥肉250克,火腿250克,冬菇6个,生姜2~3片。

2、制作过程: (1)将冬菇浸软去蒂;火腿切片备用。 (2)把乌鸡清理干净,洗净砍件;猪肥肉和生姜洗净切片。然后将上述材料与冬菇放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸再改文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

3、功效 此汤具有健脾开胃、滋阴清热、补虚劳、益心力、治失眠的作用。 对脾胃虚弱、消化不良、心肾不交引起的失眠有疗效,对一般虚劳赢弱也有良好的补益作用,是民间广为使用的滋补佳肴。 注意 感冒发热、患有急性炎症、外感未愈者不宜进用。

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