骨头煲花生有什么作用？
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”等美称。经常食用花生，可以调心补血、滋阴养颜，具有延年益寿的功效。
猪骨含有丰富的骨胶原，可以为机体提供钙源。与花生同煮，既美味又营养。
用料：猪骨500克，花生100克。
做法：将猪骨洗净，斩块，氽水捞起，花生洗净，用清水浸透，一同放入锅内，煎煮2个小时，调味服食。
特点：温肾健脾，滋养补脑。
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花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”等美称。经常食用花生，可以调心补血、滋阴养颜，具有延年益寿的功效。
猪骨含有丰富的骨胶原，可以为机体提供钙源。与花生同煮，既美味又营养。
用料：猪骨500克，花生100克。
做法：将猪骨洗净，斩块，氽水捞起，花生洗净，用清水浸透，一同放入锅内，煎煮2个小时，调味服食。
特点：温肾健脾，滋养补脑。