炖土豆芸豆多少时间?

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炖芸豆时间长一些。芸豆一定要煮烂,芸豆一定要煮熟煮透才能吃,如果没有煮透就吃的话,容易发生中毒。芸豆当中含有皂素以及毒蛋白等毒素。煮沸10 分钟后这些毒素可被破坏,但如果芸豆未煮熟,毒素未被破坏,人吃了就有可能中毒。每年夏季都是群体误吃煮不透芸豆而中毒的高发季节。中毒主要症状为呕吐、恶心、腹部疼痛等,如果抢救不及时,还容易发生生命危险。

芸豆宜炖食:芸豆性平,味甘,具有理中益气、止泻止带、暖胃健脾的功效,一般人都可以食用,尤其适宜小肠气痛、消化不良、慢性肠炎、皮肤黑斑、体虚胃寒、肾虚遗精、妇女脏寒漏血者食用。食用芸豆,最好用炖食的方法,这样做出来的芸豆,味道鲜美、容易消化、营养丰富、有益健康。

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