鸡汤怎么炖起好吃?

羿明哲羿明哲最佳答案最佳答案

下鸡汤最好用砂锅来煲;

其次,下鸡汤最好不用高压锅。 如果一定要用,那就用高压锅开最小火慢慢煨。 为什么这么说呢? 先来了解一下鸡汤的营养价值吧! 鸡肉和鸡汤的营养,已经有很多朋友们聊过了。 我这里主要聊一聊鸡汤里不能放的东西——食盐。 鸡汤有咸淡之分,主要是由于在煲制过程中,我们加入了不同的配料所致。 如果是在清补凉锅里熬的鸡汤,那就不太容易控制盐分的多少了。 但是我们用砂锅煲鸡汤时,因为中间隔了一个小火慢烧的过程。 这时候我们就应该控制好火力和时间,尽量让鸡汤保持清淡。 而且用砂锅煮出来的食物一般味道会比较均衡、自然。

如果是用高压锅,虽然可以快速把骨头里的胶原蛋白给“逼”出来,但同时也把里面的矿物质给“压”走了,导致最后喝汤的时候,味道可能过于“单薄”,营养也不够“醇厚”。 所以,如果要用高压锅,请一定要开小火,并且调至最小压力档。 其实,最完美的状态是把鸡先焯一遍水(这样能去掉浮沫),然后冷水下锅,慢慢地加热直到煮熟(这样可以最大程度保存营养成分)。 但这样做显然是很麻烦的,所以我们退而求其次,在汤里稍微放一点食盐,让口感更合自己的口味也是极好的。

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