怎么抄猪大肠好吃?
买回来的猪肠要清理干净,我一般用清水泡(洗)2-3次。(这一步可以请卖猪肉的老板帮忙清洗干净;如果买回的猪肠表面有白色沫状物,可以用筷子沾点淀粉或者面粉,轻轻搓洗表面。)
其次,把清洗干净的猪肠倒入开水锅中,加1勺醋、2勺酱油(用来去异味、增香色),煮开后再煮5分钟左右至熟,然后捞出备用。 接着,准备一些葱、蒜、辣椒等配料,切成大块或小块,用来炒猪肠的时候增加香味和色彩。
最后,锅内烧油,油温7成左右下入切好的葱花、蒜片、干辣椒段煸炒出香味后,再下入煮好的猪肠进行翻炒。同时加入1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺豆瓣酱+少许白糖翻炒均匀入味(豆瓣酱和蚝油都有咸度,所以不用再放盐了)!猪肠口感以软烂为佳,所以小火炖制的时间比较长,大约30分钟——40分钟。炖制期间注意观察,以免炒糊或者粘锅。
这样一道香辣软糯,入味十足的炒猪肠就制作完成了! 说一点题外话:很多人可能不喜欢吃猪内脏,特别是肠胃。但我想说,经过正确的处理之后,它们其实非常美味!而且营养丰富,富含蛋白质和不饱和脂肪。除了做炒猪肠之外,还可以做卤水拼盘、爆炒肚丝等等。 我一直坚信,好吃的食材只需要简单的烹调就可以很美味!