莲藕芯怎么炒好吃?
食材准备 莲藕1节、木耳30g、青椒1个、小米椒2个、生抽5g、香醋5g、白糖3g、盐3g、辣椒油适量、葱花适量 制作过程 1.首先将准备好的黑木耳提前用凉水泡发,然后清洗干净撕成小块备用;
2.把藕冲洗干净,去皮,切成薄片,放在清水中浸泡防止氧化变黑;
3.青红椒去籽,洗干净后切丝;小米椒切圈,葱花切碎待用;
4.锅中放适量的水,烧开后放入莲藕焯水1分钟,捞起过凉沥干水分;
5.接着往锅里加入适量清水,烧开,加入料酒和少许食盐,然后放入青红椒丝和木耳块焯熟,捞出备用;
6.接下来调一碗酱料,取一个小碗,加入生抽、香醋、白糖、盐和辣椒油调成酱汁待用;
7.最后将所有食材放在一起,拌匀即可食用。 小贴士 1.给藕去皮的时候最好带上一次性的塑料手套,以免手被藕刀伤害;
2.在清洗藕的时候要注意,藕的表面有很多凹进去的小洞,这些凹洞里可能会隐藏很多的污渍或者淤泥,所以清洗的时候一定要仔细多洗几遍;
3.由于藕是带有苦味性质的蔬菜,所以在处理的时候应该尽量去除苦味。