花生米怎么拌好吃?

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我奶奶做的凉拌花生米可是出了名的,她老人家年轻的时候可是厨子出身的,以前家里的孩子多,又赶上饥荒年代,能够吃上饭就不错了,谁有那个闲工夫去弄什么好吃的啊!所以,我对吃这个东西记忆不太深,只记得花生米的皮是红色的,而且很容易剥开,只要用手捏住一粒花生米的一头,另一只手的大拇指和食指轻轻一捏,就可以把花生皮的红色部分和里面的白色部分给分开来。

小时候不知道这红色的部分有什么作用,总是很嫌弃的抠出来扔掉,现在才知道这一抹红可不仅仅是好看这么简单,这是花生米天然的“防腐剂”——花生四烯酸与白藜芦醇产生的反应。 做这个凉拌花生米的时候需要准备一盆凉水,花生米用冷水浸泡一个小时(天热的话放冰箱里)之后,剥掉外皮(很简单,手指蘸点水在花生米上划拉几下就能脱壳),再用清水冲洗干净备用。

锅里烧开水,把处理好的花生米放进去,加点盐、冰糖或者白糖(加糖的目的是入味并且可以让花生米更甜嫩),搅拌至融化后关火焖十分钟,然后捞出来滤干水分。 最后一步很关键,那就是在凉开水中(一定要是凉开水哦!)加入少量醋和芝麻油调匀,再把花生米倒进去搅拌均匀,盖上盖子闷五分钟就可以了。如果感觉味道不够,可以根据个人口味再加一点辣椒油。

这样一盘酸甜脆嫩、香味扑鼻的凉拌花生米就做好了,你学会了吗?

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糖醋花生

需要食材:花生、醋、白糖、盐、芝麻。

做法步骤:

1、将花生用热水泡涨半个小时后去皮,再剥掉花生的红衣。

2、锅中放凉水,加少许的食盐下入花生,大火煮开转小火再煮5分钟,然后将花生捞出过凉。

3、另起锅,加少许油,油热加入白糖炒糖色(要炒到微微的红色),倒入煮好的花生翻炒。

4、加入凉开水,转大火收汁,收汁的过程中加少许的食盐、醋、芝麻翻炒均匀,炒到花生粒全部都裹上糖色,锅里没有汁,翻炒均匀后即可出锅。

椒盐花生

需要食材:花生米、椒盐、油。

做法步骤:

1、将花生泡在水中20分钟后去皮,炒锅加油烧至5成热,下入泡好的花生米,用中火炸。

2、炸的时候用勺子不断翻动,至花生变色,关火,捞出装入盘中,撒上椒盐粉即可食用。

3、将花生米洗净后晾干,撒上椒盐粉拌匀,再将拌好的花生米平铺在烤盘上。

4、烤箱150度预热后,将烤盘放入中层,烤上25分钟左右就可以了。

5、将炒锅烧热倒入两碗清水,加入10克的食盐,大火烧开,下入花生米煮10分钟,煮好后捞出来控干水分。

6、待凉后倒入干净无水无油的炒锅中,大火炒1分钟,转小火炒至花生变色发干,盛出再撒上少许的椒盐粉即可。

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