蚌如何做好吃?
分享一道最简单的,我心中最爱的清炖甲鱼蚌。南方的甲鱼和北方的不太一样。体型较小个。 准备食材:净甲鱼,蚌(买的时候让商家处理一下),姜,葱白,胡椒粉,盐,料酒。 大瓦煲一个。
1.将甲鱼斩件(我比较爱用剪刀剪,方便。)放入瓦煲中,加水、葱段、姜片、胡椒粒、料酒,大火煮沸后转小火炖4小时。
2.加入洗好的蚌肉再炖一个小时。关火浸泡两三个小时入味。
3.出锅前加盐调味即可。 这样一锅鲜到爆表的汤就可以喝啦~ 喝得肚子饱饱的同时,别忘看看飘在上面的一层油脂哦!这层油可是含有高不饱和脂肪酸的,可以健康地“洗”头发哟~ 用完的碗千万别丢!留着洗锅! 这是来自一个广东人最后的倔强…… #没有废话,只讲干货#