菜笋叶怎么做好吃?
原料: 莴笋2根,香菇3个,胡萝卜半个,盐1小勺,白糖适量
制作步骤:
1.准备原材料。
2.将香菇去蒂,清洗干净后沥干水分备用。
3.将胡萝卜去皮切片;莴笋削去老皮,清洗干净后切成薄片。(这里注意一下,我用的刀很不规矩,嘻嘻)
4.锅里加入适量清水,放入胡萝卜和香菇,大火煮开后继续煮3分钟,然后捞出过凉沥干水份备用。
5.锅烧热,倒入油,待油温升高后放入葱花爆香。
6.放入切好的莴笋片,加入盐、少许白糖翻炒2分钟左右至青菜变软入味。
7.最后把炒好的青菜盛盘即可食用啦!
小贴士: 青菜中含有较高含量的草酸钙,因此一定要用清水多泡洗几遍,这样可以减少草酸的含量。 用酱油代替一部分食盐,既可以增加咸度又可以增添香味。如果口重的话还可以加入少许豆瓣酱提味增香~