清炒芥兰怎么炒好吃?

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这道清炒芥兰是粤菜的热门小菜,也是一道家常快手菜,下面分享下我的做法。 材料:芥兰、蒜头、红椒圈; 调料:植物油、盐、味精、蚝油、生抽; 制作方法: 1.将芥兰去掉老根和老皮,用清水冲洗干净后用刀切成段状,待用。

2.蒜头剥掉外皮,剁成蒜米,红椒洗净去籽后剁成红椒圈,待用。

3.烧锅开水,加入适量植物油和食盐,把芥兰放进去焯一遍水至熟,捞起浸泡在冷水中片刻后沥干水份,待用。

4.热锅凉油,先放入蒜米爆香,再加入红椒圈,用中火煸炒至香,随后加入芥兰翻炒片刻。

5.依次调入盐、味精、蚝油、生抽,炒匀入味,即可出锅。 小技巧: 选购芥兰的时候,首先看形状,要选粗壮些的,这样口感会更好;然后观察颜色,好的芥兰颜色翠绿,如果有斑纹或者颜色发暗,则说明不新鲜;此外还可以用手掂一下重量,同样粗细的芥兰重的好,这样的芥兰更加脆嫩。

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1.首先,准备材料 新鲜芥兰适量(大约500g)、盐适量、大蒜2粒、糖少许、鸡精少许

2.然后就是处理芥兰了 清洗干净,切成段,去掉老茎部(这部分比较难嚼可以不用保留) 用盐水浸泡一段时间,让盐分充分渗透到菜里面去,这样炒出来会特别脆嫩 沥干水分备用 大蒜切片待用

3.接下来开始炒菜啦~锅里倒油烧热后加入切好的大蒜片爆香,接着把芥兰放进去大火爆炒片刻至断生,这个时候就可以放盐调味(因为之前已经用盐水浸泡了所以不用再另加盐了哈!),最后撒入白糖和鸡精拌匀出锅即可~

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