胃不好最好吃哪些食物？
老胃病患者经验： 养胃食谱，比药更有效！我胃病好几年，由于工作原因经常暴饮暴食，最难受的一次是喝了一瓶藿香正气水，后来上腹疼痛难忍，赶紧去医院。当时医院人特别多，给我诊断后说是急性胃炎，因为疼的厉害就让直接办住院手续了。 当时感觉天都塌下来了，才20多岁就得了胃病，以后还怎么工作、结婚、生子啊…… 办理完住院后护士姐姐给我注射止疼针，没想到这个针剂有点副作用，让我浑身发热，晚上怎么也睡不着，于是整个病房的人都起来干活了（病房里有人打牌、有人看电视、也有人玩手机），我只得好奇地问他们：“你们不睡觉都在干什么呢？” 他们说：“我们在养生呢！”“养什么生呀？” “养胃啊！” 我惊讶地看着他们，原来大家都有胃病，只不过有的人有症状，有的人没有症状而已。
第二天，主任给了我一个治疗计划：三餐规律饮食+中医针灸+中药调理。 针灸每次都是二十多针，真的好痛啊！每三针一排，共四排，全部集中在腹部。第一次做完之后真觉得胃痛轻了不少。 中药吃完一疗程后，再去复查，医生说我胃肠功能恢复了，可以停服中药了。
出院后，我一直坚持三餐按时吃饭，从不暴饮暴食，胃还真的一直没再闹过别扭。 后来，我又查了很多关于护胃的食物，发现生活中有不少食材都有养胃的功效，例如：南瓜、胡萝卜、菠菜、番茄等蔬菜；苹果、香蕉、酸奶等水果以及小米、红豆、花生等粗粮。 除了注意进食习惯外，我还坚持每天喝一瓶九株双益口服液，它含有三种益生菌，能够抑制有害菌的生长繁殖，同时还能产生大量低聚糖等物质，促进肠道蠕动，提高食欲，帮助消化吸收，使胃胀、胃酸、胃痛逐渐消失了。
现在我的胃肠已经恢复健康了，真的非常感谢医生们！ 希望我的经历对各位知友有帮助！