鸽蛋怎么弄好吃?
我吃过最好吃的鸽子蛋,是我一位朋友做的。当时我们几个人在野外露营,他为了给我们打牙祭,用打火机烧鸽蛋的壳,然后用石头把鸽蛋磨碎加调料拌着吃……
其实鸽子蛋很常见的食材,价格也不贵。但人们却往往忽略了它。因为和鸡蛋相比,它的蛋白质、氨基酸组成比例更高,而且维生素的含量也是鸡蛋的几倍。当然,钙铁锌硒等微量元素含量也更高一些。 所以,如果要用鸽子蛋来代替部分鸡蛋,营养上并不会落下多少。 唯一可能让人忽略的就是腥味了。不过,只要多加一步,就可以轻松去腥——将新鲜的鸽子蛋放入清水中浸泡1个小时后,再清洗干净,就可以放心大胆地烹调了(如果是买回来的冰冻鸽子蛋,可以先用冷水浸泡解冻)。
下面分享几个鸽子蛋的食用方法:
一、水煮荷包蛋 用清水煮荷包蛋是最简单的吃法,但是很容易使蛋清变老、蛋黄开裂。要想让做出来的荷包蛋口感嫩一点,可以在水中加点白醋。如果想让蛋黄形状保持得更好,可以淋入少许冷淘米水。
二、糖醋鸽子蛋 把调好的糖醋汁倒入锅中,再把洗干净晾干的鸽子蛋放入锅中焖5分钟即可。如果觉得醋的味道太重,可以做酸甜味的。就是在下锅前加入适量白糖。
三、虾仁炒鸽蛋 用温水泡发虾仁,同时把清洗干净的鸽子蛋打成蛋液备用。等虾仁泡好后,挑出虾线,再将虾仁、葱花放入锅中爆炒,最后加入鸽蛋液,快速翻炒至凝结即成。
四、韭菜炒鸽蛋 先把洗净沥干的韭菜切成长段;然后把打散的鸽蛋均匀铺在锅底,小火煎熟盛出。最后把切好的韭菜放入锅中,加适量盐和油炒熟,接着把煎熟的鸽蛋放进去炒匀即可。