有机花菜怎么拌好吃?
准备材料: 有机花菜、大蒜、香葱、小米椒(可不放) 调料:食用油、生抽、老抽、白糖、食盐、味精(可不放) - 步骤如下: 第一步:清洗干净的西兰花用刀切成朵,放在盐水中浸泡10分钟左右,大蒜去皮,切片,小米椒去籽,切段; 第二步:锅中加水,待水开后下入西兰花焯水,约3分钟后捞出过凉水,控干水分待用; 第三步:小碗中加入一勺生抽、半勺老抽、三勺白糖和少许味精调成酱汁待用; 第四步:锅烧热加油,油温4成热时下蒜片炒香,再下辣椒段炒出辣味后倒入调好的酱汁,小火熬制5分钟入味,然后加入到焯水的西兰花中,拌匀即可食用啦! 大功告成~这样一道美味的酸辣有机菜花就完成啦!你学会了吗?是不是很简单?
小贴士: *如果不喜欢吃太酸的,可以少放一点醋哦!
*在煎炸食材或者炒制菜肴的时候,如果锅底沾粘,可以撒入适量面粉轻轻揉搓,再用清水冲洗,就可以轻松去除焦糊的底料啦!