茶与油作用与功效与作用吗？
喝茶可以减肥，这个大家都知道。但为什么要喝绿茶呢？因为绿茶中含有儿茶素，这种成分能够减少脂肪的吸收、促进脂肪的利用。 饮茶可以降脂，这是因为茶中有物质能够降低胆固醇的含量，从而起到调节血脂的作用。如果坚持长期饮茶，可以减少胆固醇含量，对心血管健康也有好处。 另外，有研究表示，经常饮茶的肥胖症患者，其体重、体脂率均有明显下降，而血糖、血脂水平明显上升，提示饮茶可能在改善代谢功能异常方面发挥作用。 除了能降血脂以外，茶叶还含有一种植物活性物质——儿茶素，它能够消除受损细胞的自由基，具有抗炎作用，可以帮助控制糖尿病并发症的发展。 所以，饮茶在预防糖尿病并发症方面也有作用。 饮茶还能够提神醒脑、美容养颜等等作用。可以说，茶是“最廉价”的保健品了！ 而现在正值盛夏，正是绿茶上市的时候，不妨多喝一点绿茶，清热解暑又能降脂降糖。
但是需要注意的一点是因为绿茶中含有丰富的儿茶素，对于药物可能有干扰作用，所以在服药期间最好不要喝绿茶，以免影响药效发挥。 想通过喝茶来达到防病保健目的的朋友，建议每天坚持饮用，效果会更好哦~