鸡蛋土豆可以一起煮吗？
鸡蛋和土豆一起煮没有问题，而且营养也很全面，鸡蛋中优质蛋白质含量高，人体所需的八种必须氨基酸易于消化吸收，鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂、固醇等，都对神经系统有很好的作用，是学习工作必备的优质营养素。
土豆中碳水化合物含量高，尤其是膳食纤维含量高、能促进肠胃蠕动，其中维生素C、B族维生素和钾、钙、镁等矿物质，都能促进身体新陈代谢。土豆和鸡蛋一起煮，营养丰富全面。
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鸡蛋和土豆一起煮没有问题，而且营养也很全面，鸡蛋中优质蛋白质含量高，人体所需的八种必须氨基酸易于消化吸收，鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂、固醇等，都对神经系统有很好的作用，是学习工作必备的优质营养素。
土豆中碳水化合物含量高，尤其是膳食纤维含量高、能促进肠胃蠕动，其中维生素C、B族维生素和钾、钙、镁等矿物质，都能促进身体新陈代谢。土豆和鸡蛋一起煮，营养丰富全面。