如何炒山药好吃?
作为一个在地锅鸡、地锅排骨、地锅豆腐脑、地锅煎饼果子…方面造诣极高的山东人,答一发。(我哪里错了,你们就批评我啊) 首先,你需要一根新鲜的铁棍山药,把它洗一洗。 然后,把洗干净的山药放在蒸锅里,水要没过山药,开火! 大火上汽后转中小火,盖上盖子焖十分钟。(别问我为什么是十分钟左右,问就是经验之谈)
十分钟后,你的山药就该熟透了。拿出来放凉待用。 接下来很重要,为了保持山药的口感,我们要想办法把它里面的淀粉冲洗干净。
倒一点点白醋进去,慢慢搅动让醋和淀粉融合。等里面没有干淀粉了,换清水再泡一遍。这样处理过的山药口感非常棒!(这里可以放点小苏打,但是我觉得放了之后山药会发酸,就不放了。) 准备好配料:青椒、胡萝卜、肉丝。(喜欢什么蔬菜你可以自己定)切好待用。 烧热一锅油,比炒菜的油要稍稍多一点。然后把腌好的肉丝放进去炒熟,盛出待用。 这个过程也可以放点姜末进去一起炒,更香一点。 我不喜欢吃葱所以没放。
重新起锅,不放油!直接下葱花爆香。(记住这一步一定要用小火,不然容易糊。而且油温一定不能太高,不然也会糊。)
然后加入青椒和胡萝卜丝,中火煸炒至断生。 这个时候我们可以尝一下咸淡,如果不够加盐调味。注意!这里是最后一步才加盐的哦~因为提前加盐会让蔬菜中的水分流失,从而变软变烂。 紧接着我们就把刚才泡好的山药倒入锅中,混合均匀,收汁即可出锅啦! 最后可以撒一把葱花增添香气哦~
这样一盘色彩鲜艳、营养丰富的炒山药就做好了!快为你亲爱的她(他)做一盘吧!