炖三七鸡怎么做好吃?
三七炖鸡汤,具有活血化瘀、消肿定痛的作用。对于跌打损伤引起的瘀肿疼痛有作用,还可以改善血液循环,促进组织修复,因此对于骨折后遗症、关节炎、骨质疏松等有不错的功效 三七是药食同源的补益中药材,含有多种多人体有益的营养元素,搭配肉质鲜嫩的鸡肉来炖汤喝,可以滋补养身 【准备食材】土鸡一只、三七5g(可食用部分3-4g)
【制作方法】 1.把土鸡处理干净,剁成小块;
2.锅中加水,放入切好的鸡肉块,加入3片生姜和适量料酒,焯水去腥;
3.把三七洗净后切成薄片备用;
4.砂锅内加入适量清水,放入鸡肉块、三七片,大火煮沸后,继续煮8分钟左右,然后调成小火慢慢煲两个小时,放盐调味即可。 我是直接买的成品三七饮片,这样更方便,如果喜欢三七碎,可以直接买三七头打成粉来炖汤。不过,用三七粉炖汤,效果没有三七饮片好。 除了用来炖汤,三七还有以下这些吃法:
1.生吃:早、晚饭后各服一次,每次3~6粒。以温开水送服。
2.熟吃: 煮粥:大米粥中倒入清洗干净的三七,调成稀饭状,可直接服用,也可加点食盐,味道更好。
泡酒:选用50度以上的白酒,装入干净的玻璃瓶中,然后将三七粉倒入其中,搅拌均匀后,浸泡半个月左右就可以喝了。每天两次,每次10~20毫升。 小贴士:用白酒浸泡过的三七,可以连续使用,但最好不要连续饮用。因为饮酒过度,会造成肝损害。
食疗方虽然好用,但是也要因人而异,不能胡乱使用哦!如果你在食用三七的过程中有任何疑问,都可以给我评论或者私信,我知道的话会第一时间帮你们的~~