凉拌针金菇怎么拌好吃?
食材准备 针金菇500克、花生4勺(约20g)、白芝麻1勺、小米椒3-4个、大蒜3瓣、生抽2勺、醋2勺、白糖少量、油辣椒4勺,熟芝麻1勺 制作步骤 1.针金菇去掉头部和根部,冲洗干净,沥水备用。小米椒和大蒜切碎,放入碗中,加入两勺生抽、两勺醋和适量白糖拌匀待用。
2.锅中倒油,烧至七成热时,倒入花生米炸至酥脆后盛出放凉,然后去皮捣碎待用。
3.把处理好的针金菇加入一勺盐抓匀,再倒入准备好的调料汁拌匀,最后撒上花生碎、白芝麻和熟芝麻即可关火出锅啦!
小贴士 1.买回来的针金菇先用盐水浸泡清洗一下,这样不仅可以去除虫卵等脏东西,还能够让金针菇更有味。
2.不喜欢吃辣的伙伴可以把小米椒换成葱花,口感也很好。
针金菇含有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素等营养成分,口感爽滑,特别适合凉拌。以下是制作凉拌针金菇的步骤:
所需材料:针金菇500克,大蒜4瓣,生抽、醋、盐、白糖、香油、香菜适量。
步骤:
1. 准备针金菇,摘去硬梗,清洗干净。
2. 将针金菇放入锅中,加水煮沸,然后捞出,用冷水过一遍,沥干水分。
3. 将大蒜剁成蒜末,香菜切成段。
4. 将生抽、醋、盐、白糖、香油调成汁。
5. 将焯过水的针金菇放入盆中,加入蒜末和香菜段,倒入调好的汁。
6. 用筷子拌匀,让针金菇充分吸收调料的味道。
7. 将拌好的针金菇放入冰箱冷藏半小时,让口感更好地融合。
8. 冷藏后,针金菇更加美味,可以倒出食用。
凉拌针金菇出锅了,吃起来清爽可口,营养丰富,适合夏季食用。