肉炒蒜苔怎么做好吃?

彭雅晨彭雅晨最佳答案最佳答案

1、洗净,切寸段;

2、猪肉切成细丝;

3、炒锅放适量油烧热后下入肉丝大火爆炒;

4、待肉丝变色后放入切好的葱姜末继续翻炒两下;

5、倒入生抽和料酒翻炒均匀;

6、把焯烫过的蒜薹放入锅中;

7、加入少许精盐快速翻炒均匀即可盛盘上桌 烹饪技巧:

1、炒这道菜时间不要过长,以免失去清脆的口感,如果喜欢吃软一些的蒜薹可以稍微多炒一会;

2、炒制时放点生抽调味,既增味又提色,还能使成菜更清爽不油腻。

做法二 食材准备 蒜苔一小把约200g、瘦肉一小块约100g、干红辣椒8个左右、花椒一撮、姜末适量 制作步骤 1.将瘦肉切丝,用一勺料酒、半勺盐和一点点淀粉抓匀腌制十分钟以上;

2.干辣椒剪断去蒂备用;

3.锅烧热放油,待油烧至七成热(将手放在油上方能感到有明显热气)时将腌好的肉丝放入锅中滑至刚变色即捞出沥油备用; 4.原锅加少许底油,放入姜蒜末、花椒和一半数量的辣椒段煸香;

5.接着放入蒜苔煸炒几下,随后沿锅边淋入少许黄酒;

6.将蒜苔煸炒至七八成熟时,将肉丝放入同炒至均匀;

7.最后调入半勺糖、适量的胡椒粉和鸡精翻炒均匀后即可出锅装盘了 烹饪技巧 做这道菜肴有几个要点:

①肉丝要用油先滑一下,这样炒的时候就不必再放太多油,而且能保持肉质的鲜嫩;

②蒜苔在下锅炒前一定要用开水焯烫一两分钟,这样可以去除其中的辣味并保留脆爽口感;

③为了保持菜肴的清新味道,酱油只放了一小勺,并且没有放味精或鸡精等调味;

④喜欢辣味的可以多放些辣椒进去一起炒。

乐谨昊乐谨昊优质答主

1.切掉老的部分,把嫩的部分用刀拍一下 2.开水焯几分钟,捞起用冷水冲凉 3.葱姜蒜下锅爆香后加入切好的肉片(肥瘦肉)一起爆炒,加料酒和老抽酱油生抽调色入味儿上色 4.将之前焯好的蒜苔倒进去继续翻炒到熟,加盐和味精调味就可以上桌了。 也可以打个鸡蛋搅匀和蒜苔混合在一起,先炒好蛋再把蒜苔放进去拌匀就可以了~ 我是比较喜欢这种做法的,简单快手又不油腻…而且这样炒出来的菜颜色特别漂亮! 对了这道菜其实也可以用电饭煲来做,用电饭煲焖着会更香一些啦~

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