吃土豆泥可以减肥吗？
吃土豆泥是可以起到减肥作用的，但是要选对方法。
正确的吃土豆泥的方法是，可以把土豆煮烂，然后榨成土豆汁，再过滤一下渣子，这样就可以食用了。把土豆榨成汁饮用是非常好的减肥和瘦身的方式。因为土豆中含有丰富的纤维，纤维素可以增加饱腹感，同时它还可以促进身体体内的新陈代谢，对减肥有很好的作用。
当然想要减肥的话，只吃素并不能很好的减肥，应该搭配着运动一起。只有运动和饮食结合起来，才能健康的减肥，让身体更加健康。
温馨提示：土豆虽然减肥，但是也不能吃太多。因为土豆中的淀粉比较多，吃太多土豆的话身体就会积累大量的淀粉，这些淀粉在体内就会转化为糖脂肪或者是脂肪酸，不利于减肥，所以土豆只能小量的食用，但是有不能不吃。
除了土豆之外的，很多的蔬菜都是可以减肥的，例如番茄、洋葱、苦瓜，这些都是非常好的减肥食材。并且对身体很有好处，平时可以把这些蔬菜和土豆一起搭配着吃。