海南有什么家常菜?

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酿苦瓜

酿苦瓜,是海南人喜爱的传统家常。苦瓜营养丰富,药用价值高,味苦性寒,具有清热去火之功效;五花肉搭配干贝入馅,酿进苦瓜肉中,蒸制后再勾入鲜美的清汤,成菜后干贝五花肉吸收了苦瓜的甘洌,苦瓜也融入了干贝五花肉的香味,清苦甘香的苦瓜,肥润爽口的酿馅,汤清味浓。

酿苦瓜的制作方法:

1、苦瓜洗净去瓤切成段,猪肉末加入生抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、干贝剁成的末和切好的姜末搅拌均匀成馅料;

2、馅料酿进苦瓜里,上锅蒸10分钟。蒸苦瓜的汤汁倒进锅里,加蚝油、生抽、糖煮至浓稠,淋在苦瓜上,撒葱花即可。

葱油西兰花

葱油西兰花,绿白黄的色彩,清脆甘甜的口感,浓浓的葱香味,鲜爽适口,微辣过瘾,很适合做凉菜。

葱油西兰花的制作方法:

1、西兰花切好洗净,蒜拍碎切蓉,干辣椒洗净切丝,小葱洗净切丝;

2、烧锅开水,调入点油和盐,下入西兰花焯烫一下后迅速捞出过凉备用;

3、炒锅放入油,下入干辣椒丝和蒜蓉,小火炒出辣椒丝的红油和香味,倒入适量的蚝油和盐,炒匀后将锅从火上移开,淋入少许的凉水制成葱油汁;

4、将过凉后控干的西兰花倒入炒好的葱油汁中翻拌均匀,摆盘后将剩余的葱丝和辣椒丝放在西兰花上,将锅中的葱油汁再烧开一下激一下葱丝和辣椒丝,这样味道更足,美味即成。

白切鸡

白切鸡,鸡的品种不同,做出的白切鸡味道口感也不一样,但做法都相似,将鸡洗净后放入滚水中煮熟(有窍门:煮鸡的水加入葱姜,煮至筷子可以轻松插进去,即可)。煮熟的鸡捞出过凉透,斩块装盘,蘸上姜蓉、葱丝、蒜蓉调制的酱料,鸡肉鲜香嫩滑。

酸菜鱼

酸菜鱼,四川重庆一带非常有特色的佳肴,酸菜的酸辣配上鱼的鲜美,开胃败火,令人胃口大开。酸菜鱼海南也有,在琼北的一些市县,尤其临高,酸菜鱼也是当地一特色美食。

酸菜鱼的制作方法:

1、泡酸菜切丝,泡姜切丝,泡椒切丝,葱结姜片蒜粒准备好、蛋清、玉米淀粉和盐调成的浆汁准备好;

2、鲈鱼杀好洗净,将鱼片和鱼骨分离切好,鱼片纳入容器,加入料酒、胡椒粉、蛋清淀粉糊腌渍10分钟,将豆瓣酱炒出红油,再下入泡椒、泡姜和泡酸菜炒出香味,加入热水烧开,下入葱姜,调入料酒、鸡粉和胡椒粉煮5分钟,将鱼头和鱼骨下锅煮5分钟,再将腌渍好的鱼片逐片下锅煮至再次煮开,加入鸡粉调味,汤汁略微浓稠,将鱼和汤倒入大盆,撒上葱花、胡椒粉和辣椒粉,烧锅热油,7成热浇淋在鱼上,美味即成。

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