如何排骨汤不腻?
炖排骨汤时,可以放几颗山楂,可以促进脂肪分解,使骨头里的营养能尽快地炖出来。炖排骨的时候,将水一次性加足,用大火烧开,撇去浮沫后,转用小火,这样反复三次后,就可以保持长时间沸腾而不溢出来。烧排骨的时候,加入几滴醋,能够分解其中的钙质,这样汤就会更鲜美。
炖排骨汤的时候,先把排骨飞水去掉血污和异味,再加入沸水同煮,这样熬出来的汤才会更加清亮甜美,营养更足,而如果加冷水跟排骨一起煮,肉的突然受热不均匀,营养不容易出来,汤也不好看,甚至还会有点浑浊。
炖排骨汤不宜加入萝卜,这样不仅会使汤的口味变酸,营养也会流失,如果你想要加入萝卜一起炖,最好在排骨汤好时将汤盛入碗中,再把萝卜切块加入煮几分钟食用,口感和营养都更好,炖排骨可以加入土豆、香葱、山楂、薏米、红枣等。