扁刀豆怎么炒好吃?
1、准备材料 豆角500g、蒜2-3瓣、小米椒3-5个;生抽15ml、老抽5ml、白糖5g、陈醋10ml;干红辣椒6个,花椒1小撮; 做法步骤 2、豆角去掉蒂,掰成4cm左右长度,用清水冲洗干净,沥干水分待用;大蒜去皮洗净剁成蒜末,小米椒去蒂洗净后切成辣椒圈,干红辣椒用剪刀剪成丝状; 烧锅开水,放入豆角,加适量食盐,焯水5分钟左右至熟,捞出过凉开水后沥水备用(注意:一定要熟透后再食用,否则可能会食物中毒)
3、锅里倒入植物油,烧热后放入花椒和干红辣椒爆香,随即放入蒜末和小米椒,小火煸炒出香味儿
4、将焯好水的豆角倒进锅中,转大火快速翻炒片刻
5、加入所有调料,翻炒均匀即可出锅装盘了!
小贴士 【烹饪技巧】
1、在烹调时,加一些小苏打粉于锅内,会使扁豆更快软熟。
2、如果喜欢吃烂一点的,可以早点放盐,让盐融化之后,浸泡一会儿再清洗,这样也可以使菜快熟一点。