大枣泡醋有什么功效?
中医认为,大枣味甘性温,有补中益气、养血安神、缓和药性等功效,内服外用都有祛风、养血、补脏气、疗虚损之效。而醋有活血祛瘀止痛的作用,两者相搭配既养生又祛病,而且味道酸酸甜甜的,很适合用来美容养颜。
大枣泡醋的做法:
1、准备一个玻璃器皿,将1斤干枣去核后装入,倒入500毫升左右的香醋,以将枣没过为宜。
2、封口,避光处放置20天以上,时间越长颜色越深。期间每天晃动一次,也可将枣压入醋中。
3、食用时,每日2汤匙。
最好在早、中、晚餐前30分钟分别喝一汤匙。喝时可加入50-100毫升凉开水,调匀后服用。长期坚持服用,可起到美白、瘦身、驻颜的效果,女性还可起到美容养颜、驻颜祛斑之功效。