黑豆猪肉粥有什么功效？
把黑豆，猪肉，大米熬制成粥，功效主要体现在食材的功效上。首先黑豆属于豆类食物，含有较丰富的优质蛋白质，同时有较丰富的B族维生素和 minerals，另外还含有花青素一类的生物活性物质。
瘦猪肉主要提供优质蛋白质和血红素铁，同时含有丰富的人体必需的氨基酸。
熬制的大米主要提供淀粉等碳水化合物的能量供应，同时也有少量蛋白质和B族维生素。
所以这种黑豆猪肉粥，应该说是一种比较有营养的比较均衡的一种食品，可以作为日常饮食的一种选择。
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把黑豆，猪肉，大米熬制成粥，功效主要体现在食材的功效上。首先黑豆属于豆类食物，含有较丰富的优质蛋白质，同时有较丰富的B族维生素和 minerals，另外还含有花青素一类的生物活性物质。
瘦猪肉主要提供优质蛋白质和血红素铁，同时含有丰富的人体必需的氨基酸。
熬制的大米主要提供淀粉等碳水化合物的能量供应，同时也有少量蛋白质和B族维生素。
所以这种黑豆猪肉粥，应该说是一种比较有营养的比较均衡的一种食品，可以作为日常饮食的一种选择。