过年做什么家常莱好?

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过年做家常菜,一定要荤素搭配、营养均衡、口味多样。推荐三种做法:第一道:番茄炖牛肉。

做法(2人份):牛肉250克切小块,加冷水浸泡一两个小时。泡好后沥干水分,调入2小勺料酒和1小勺老抽。锅内放入1大勺凉油,放入5颗花椒用中小火炸出香味,捞出不要。倒入牛肉,大火煸炒至牛肉干爽,调入1小勺糖,拌炒均匀。

接着,倒入番茄酱炒匀。放入1小勺姜末、4小勺番茄酱,翻炒出香味后放3小勺陈醋和2小勺生抽。加热水1500毫升,大火烧开后转小火,并放入土豆,烧至土豆熟烂后放上蒜苗,再略炖两分钟即可。

第二道:清炒菠菜。

菠菜洗净沥干,将菠菜头和梗分开。炒锅内倒油烧热,5成热时放入干红辣椒和葱花炒香。先将菠菜梗倒入锅中翻炒1分钟,再倒菠菜头,调入1小勺盐继续翻炒,出锅前淋少许香油即可。

第三道:蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。

娃娃菜洗净切瓣备用;锅内烧热油,爆香葱姜蒜末备用;热锅热油,油热后放入粉丝,小火将粉丝煸香;将娃娃菜摆在盘中,再将煸香的粉丝仔细铺在娃娃菜中;热葱姜蒜爆香,再调入一勺蚝油,再加少量的清水烧开备用;锅内烧开水,将摆好的娃娃菜盘放入。大火蒸3~5分钟即可。

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