青鱼怎么弄好吃?

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以前在老家,每年清明前后都会有不少人去挖黑鱼(学名青鱼)。 黑鱼作为一种经济型鱼类,生长速度快、个体大、味道好且营养丰富。除少数热带地区外,各地都有养殖,市场上也比较常见。 有不少人把黑鱼做成生鱼片,但其实黑鱼的烹调方法很多,清炖、红烧、油炸、腌制均可。 今天分享一道湖南特产——青椒烧黑鱼。

【原料】黑鱼1条、青椒3个

【调料】植物油、姜、葱、盐、味精、生抽、老抽

1.黑鱼处理干净后,用刀将鱼肉切成薄片状;青椒洗净去籽,用手撕成细丝待用;

2.锅中热油,放入切好的姜片爆香,然后加入切好的葱花和青辣椒炒出香味;

3.倒入适量的清水,加入少许的盐和味精,淋入生抽和老抽调味调色,再放入备好的鱼肉片,小火慢炖至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可出锅。 这样烧出来的黑鱼肉质鲜嫩,香味四溢,让人胃口大开! 你还可以试试这样做: 取适量新鲜黑鱼,用食盐涂抹均匀腌制4个小时以上; 锅里热油,把腌好的黑鱼块煎至两面金黄,盛出备用; 在锅里留底油,加入葱姜蒜爆香,然后加入豆瓣酱和剁辣椒,翻炒出红油,再把煎好的黑鱼块放进去,加入料酒、生抽、老抽、白糖和胡椒粉,大火烧开转小火慢慢炖煮,直到汤汁快收干时,加入水淀粉勾芡,最后撒上葱段上桌。

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