土豆是青的可以吃吗?

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发绿的土豆中,茄碱含量较高,一次性摄入大量茄碱可导致马铃薯中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、呼吸困难等症状,严重者可危及生命。从土豆发绿到最终发芽,其中间任何一个阶段,都不能吃了。

土豆发绿、发芽时会产生大量的龙葵素,从而引起食物中毒。当土豆表皮变绿或者发芽时,其中的茄碱苷含量增高很多,人体摄入茄碱苷(又称龙葵素)之后容易造成食物中毒,但是该物质不耐高温,易溶于水,遇酸易分解,大家在使用发绿或者发芽土豆的时候,如果削去发绿或者发芽部分,切成小块在冷水中浸泡30分钟以上,加热煮熟仍是可以食用的。

生土豆含有淀粉酶抑制因子和有毒物质龙葵碱,不能直接生吃,熟吃的土豆一定要熟透。每100g发芽土豆其龙葵碱含量为3-6mg,生芽较少的土豆约含有20mg龙葵碱,发芽较多的土豆有35mg龙葵碱。如果一次吃50克已发青、发绿色的土豆就有可能中毒。

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