颈椎不好吃什么食物？
颈椎病是现在常见的一种疾病，这种疾病对人体的伤害是非常大的，如果不及时治疗，有可能会出现瘫痪的情况。 那么得了颈椎病怎么办？ 首先要注意饮食。 颈椎病患者注意哪些饮食呢？ 1、适当补充营养 颈椎病的产生与劳损因素有关，而长期劳累导致身体出现营养失衡，在防治颈椎病的过程中应该注意适当的补充营养。 对于颈椎不好的人，饮食上应该多吃有利于修复受损组织和细胞的物质，如蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。
建议每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，加上适量核桃或者黑芝麻，能为人体提供丰富的蛋白质以及人体必需的氨基酸和微量元素。 另外还可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、白菜、胡萝卜、橘子、猕猴桃等等，为机体补充足够的营养物质，促进神经功能的恢复。
2、注意饮食禁忌 除了补充足够的营养外，还要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、花椒、生葱、生蒜、生姜、韭菜及海鲜类食物，避免过量饮酒。
因为颈椎病的产生与劳损密切相关，所以在生活中还要特别注意减少劳损，预防颈椎病。