煮西瓜怎么做好吃?
夏天到了,来盘冰镇西瓜解解暑吧~ 原料:西瓜一个、红糖适量(可用冰糖代替)、姜一块、醋适量 第一步:将西瓜切小块备用 第二步:把切好的西瓜放入容器中,放入适量的红糖或冰糖,拌匀 第三步:蒸锅里注入清水,放入姜片,大火烧开 第四步:把拌好糖的西瓜放入上汽的蒸锅,盖上盖子,中火蒸8分钟左右即可 第五步:取出蒸好的西瓜,晾凉后,加入白醋搅匀,装入干净无水的玻璃瓶里,入冰箱冷藏2小时后食用更美味! 小贴士
1.为了让香味更浓郁,可以在拌糖的时候加入少许白胡椒粉或者八角粉~ 2.如果没有冰糖,用白砂糖替代也不错。不过记得在炒糖水时多放一点水哦~ 3.如果想吃冰镇的西瓜,可以提前把整块西瓜放进去冷冻6小时左右,这样吃起来会更加冰凉清爽。而且冷冻的西瓜口感不会变沙哦~
原料:西瓜皮200克,西瓜瓤150克,咸蛋2个,豆腐干100克,蒜茸,白糖,辣椒粉,生抽、盐少许。
制作:西瓜皮刨去翠衣后洗净,切成丝,加入少许盐,2分钟后将瓜皮捏干水分,放入容器中;豆腐干洗净后切成细丝,放入开水中氽一下,捞出,沥干水分;咸蛋煮熟后去壳,取出蛋黄,压成泥;将蒜茸、白糖、辣椒粉、生抽混合均匀制成调味汁拌入装有瓜皮的容器内。装入有盖的容器中,放进冰箱冷藏2小时后即可食用。
营养提示:西瓜有清热解暑、利小便的功效,其含水量达90%以上。中医认为西瓜不仅有清热解暑的功能,又有利小便的作用,因此酷热夏季,人们吃西瓜后,尿量明显增多,能带走体内一部分热量。此外,西瓜皮味甘淡,性寒,具有清热解暑,利尿消炎的作用。用于治疗暑热烦渴,水肿,痢疾,膀胱炎等。西瓜皮性凉味淡,是肥胖者减肥时的良好食物。适合肥胖型人及高血压、营养过剩的人食用。