好吃的凉菜有什么?

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1、凉拌芥蓝 原料:芥蓝500g,香菜2棵; 调料:食盐3g,白糖1茶匙(5g),味精1/4茶匙(1g),香油30g,香醋15ml,生抽20ml。 做法 ①将芥蓝洗干净,削去硬皮,切成细丝;香菜洗净,去掉根部,也切成细丝备用。 ②在芥蓝丝里调入盐、味精、白砂糖和醋,用筷子搅拌均匀。 ③最后滴入香油拌匀,装盘后撒上香菜即可。 小贴士 ★用白醋拌的芥蓝颜色翠嫩,如果用陈醋拌的颜色就呈黄绿色。 ★芥蓝不宜炒得过熟,大火快炒,断生就可以了。

2、老醋花生 老醋花生米是风靡一时的小吃,现在也很流行,做这道零食不用买油,直接放在碗里调就好啦! 配料:新鲜花生米500克,老醋450毫升,酱油150毫升,香料(八角、桂皮、干辣椒段各5克),大蒜50克,香菜50克,大葱白50克,植物油适量。 做法: ①花生浸泡半小时后捞起沥干水分。大葱白和香菜都切段。 大蒜剁碎成末。 ②锅中注入色拉油,烧至七成热时爆香香料,倒入花生、葱白和香菜段,小火翻炒出香味。 ③加入两大勺山西老陈醋和酱油,继续炒至香气四溢,关火,让花生米浸泡在里面,汤汁要漫过花生米。 ④凉透后把花生米捞起摆盘,蘸着调好的汁儿吃,味道棒极咯~

3、蒜泥白肉 准备食材:五花肉半斤,黄瓜一根,酱油70g,豆瓣酱一大勺(约30g),花椒一把,大料两颗,桂皮一块,香叶两片,姜两块,大蒜几粒,香葱三根。 开始制作: ①锅里接清水,放进姜块、香葱、花椒、大料、桂皮和香叶,煮开后转小火,慢慢卤制。 ②等到筷子能顺利插入猪肉里面就可以关火了,焖十分钟左右再把肉取出晾凉。

③黄瓜刨皮切丝,泡在清水里防止变色。 ④取一个干净的碗,放入豆瓣酱和蒜末调成酱料,淋上热油激发出香味。 ⑤把酱料浇在肉片上面,拌匀腌制一会入味。

⑥吃的时候再调个酱汁,生抽+米醋+葱花拌匀即可。吃的时候沾着吃。

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凉菜是餐桌上不可缺的佳肴,既可开胃又能下酒。在烹调之前,要准备好一切,如案板、刀及所做凉拌菜所需材料,在整个制作中,尽量做到切均匀,容器大一点,调料往里一倒,搅拌一下即成。这样做就省时,又能保持食材的营养素不被过多的破坏。如果案板不干净、切菜生熟不分,极容易感染细菌。

做凉菜,调味汁不能少,这也是做好凉菜的必备基础。下面就来讲一下常见的几种调味汁。

麻辣汁 北方人吃火锅剩下的汤,汤煮的浓一些,滤过残渣加上少量白糖和少许醋,冷藏备用,可作凉菜的调味汁,加少许葱花、味精、香油更好。另一种做法是将辣椒粉200克,花椒粉100克,炒熟后研成细面,放在干净的容器中,加入1000克沸水浸泡约20分钟,加入300克生抽、100克保宁醋,10克白糖,搅匀即成。

糖醋汁 白糖400克,放锅中加1000克水,煮沸后加入30克醋,煮至糖全化,晾凉即可。糖和醋的比例也可以变化,要汁厚可糖可适当多加,水可以少放。

红油汁 在炒锅内放入100克菜油,100克辣椒粉,100克花椒粉,用小火炒成棕红色,倒入容器中制成红油。在红油100克中加入150克生抽,150克香醋,100克白糖,姜5克,味精5克,凉开水50克,拌匀即成。

酸辣汁 醋50克,生抽50克,白糖5克,剁碎泡红辣椒10克,葱花10克,味精3克,凉开水50克,加2克姜末调匀即成。

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