做月子有什么好吃的？
我那会坐月子，好吃的可多了！ 首先，各种肉都不放过！什么红烧肉、粉蒸肉、梅菜扣肉…… 其次，各种汤也不错过！乌鸡汤、排骨汤、猪肚汤…… 再者，各种水果也来一点！苹果、香蕉、猕猴桃…… 最后，主食更不可少！米饭、面条、稀饭…… 我那会还加了顿牛奶鸡蛋羹，连着我月子里吃胖了20斤！ 现在孩子都已经两岁了，我仍然保持着这个坏习惯——能吃！ 所以题主不用纠结啥能吃不吃的，这一个月就尽情享受美食吧！ 月子期间吃胖的体重，以后慢慢减肥减下来就好啦~不过千万别吃太油腻哦～
分享几道适合坐月子吃的荤素搭配的营养美味！ 番茄土豆炖牛肉 用料：牛腱子、番茄、土豆 做法： 1.食材准备 2.番茄在开水中浸泡3分钟，剥去皮 3.将牛腩洗净切成小块 4.锅中不放油，加入三片姜和桂皮，小火炒出香味后加入西红柿，直到炒出汁 5.加水没过所有材料，大火烧开转小火慢炖一小时左右至软烂 6.加土豆块继续煮20分钟左右即可 虾皮鸡蛋羹 用料： 鸡蛋、虾皮、香葱 做法： 1.虾皮洗净用清水泡发 2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀 3.加入虾仁以及泡好的虾皮 4.适量食盐调味，淋上芝麻油 5.上锅蒸制10分钟左右即可 花生小米红糖粥 用料：花生米、小米、红糖 做法： 1.花生米用清水浸泡半个小时 2.小米淘洗干净备用 3.锅中加入适量清水，放入小米煮至米汤浓稠 4.加入泡好的花生米继续熬煮 5.待花生米熟透后，根据个人口味加入红糖搅拌溶解即可 小馄饨 用料：猪肉馅、紫菜、虾皮、葱末、姜末、鸡蛋清、料酒、生抽、香油、盐 做法： 1.准备好葱花、姜末、虾皮等调味料 2.肉馅中加入一个蛋清、适量盐、生抽、料酒顺着一个方向搅打上劲
3.加入切好的葱花和姜末搅拌均匀备用 4.买来的小馄饨皮儿展开，在表面涂上薄薄的食用油以防粘在一起 5.取一张馄饨皮儿，中间放上肉馅儿，对折再捏紧 6.全部包好后，煮熟即可（可以加点青菜在里面一起煮） 这些仅仅是给大家提供一些参考，其实月子里能吃的东西有很多，只要不吃生冷刺激的食物就行（当然酒和回奶的汤品是万万不能碰的） 祝好“孕”！