羊肉冬瓜馅怎么做好吃?

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在寒冷的天气里,最适合吃的除了火锅就是炖菜了,一锅热腾腾,香气扑鼻的炖菜下肚,全身都暖暖的。要说天冷最适合吃的蔬菜,那必须是萝卜,清热利湿,解毒消痰,有“小人参”的美誉;而羊肉温补,两者都是适合在冬天食用的食物。

准备食材: 羊肉、冬瓜、葱、姜、花椒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖

第一步: 羊肉切小块,冷水放入葱姜和适量料酒去腥,大火煮开后再煮2分钟,关火让羊肉浸泡在汤汁里待用。 第二步: 将煮熟的羊肉捞出,用厨房纸擦干水分。冬瓜去皮去籽切成块状。 第三步: 油锅烧热,倒入葱花和姜片爆香,再下入羊肉翻炒至变色,加入适量盐、老抽、生抽、胡椒粉、白糖调味,最后倒入足量开水(高汤更好)没过所有食材,大火加热至沸腾后,转小火慢慢炖煮约1个小时,再下入冬瓜继续炖30分钟左右。等到汤汁浓稠,口感佳时就可以出锅享用啦!

Tips: 1.在做这道炖菜的时候,最好选用高压锅,这样可以节省不少时间。而且高压锅里气压较高,更容易把肉炖烂。

2.如果用铁锅炒羊肉的话,很容易粘锅烧焦,所以在热油煎羊肉的时候,最好用小火慢慢煎,或者盖上盖子焖一会儿。

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