排骨蜜枣汤怎么做好吃？
蜜枣是很多人都喜欢吃的甜食，它甜而不腻，香润可口，而且有很丰富的营养价值和药用价值。《滇南本草》中说蜜枣可以“补中益气、止渴生津”，《药品化义》中也说它能 “滋脾土，补血燥，治虚损” 。 排骨中含有丰富的蛋白质与钙质，经常食用排骨能够改善腰酸背痛的症状，对于骨质疏松也有很好的预防作用。将二者一起炖成汤品，营养更丰富，味道也更佳。下面分享一下排骨蜜枣汤的具体做法。
准备食材：排骨500g，蜜枣3颗，胡萝卜1根，山药1段，生姜2~3片。
制作方法：排骨洗干净砍成段，飞水去血沫；胡萝卜去皮切小块；姜切片；山药去皮切块；蜜枣冲洗一下。把所有食材放进锅里，加入适量清水，烧开后文火炖2.5个小时左右，调入适量食盐和生油便可。
注意：由于蜜枣含有丰富的碳水化合物，所以一次性不要吃过多，以免引起血糖升高。