鱼和什么菜一起炒好吃?

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我!爱!炒!鱼! 首先,必须是新鲜的鱼,冷冻的鱼排、鱼片就别折腾了,直接做熟吃吧。然后准备葱姜蒜,切成丝或者片都可以(不要切片,会碎),另外准备几个新鲜青红椒切丝,也可以切点黄瓜丝或者香菜。 重点来了哦~鱼洗干净擦干水分,锅里烧油,油要多一点,没试过油不多的时候炒鱼,反正我是没成功过……将鱼下锅煎至两面金黄微焦,这个时候可以调个碗汁儿(家里有什么汤都可以往里放,比如紫菜汤、鸡蛋汤、豆腐汤等等,反正就是使汤汁变丰富的办法)

接下来就简单了,锅里的汤汁儿炖干,鱼肉炖得酥烂,然后调入盐、生抽、老抽、料酒入味儿就好了。 如果是带鱼这种刺比较少的鱼,就直接去掉内脏洗掉表面的粘液,清洗干净之后直接煎一下,味道也很棒。

如果是不怎么刺的罗非鱼、鲈鱼,做法也和鱼肉有关的蔬菜很难搭配,清炒的话蔬菜的味道会被盖住,所以可以尝试一下番茄鱼汤面啊,鲜美好吃还养胃~

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