花菜和什么做好吃?
我非常喜欢西兰花(也就是花菜),也做过不少关于它的美食。在众多的做法中,我独爱这道酸辣西蓝花,不管是作为家常菜还是下饭菜都超级棒!每次做得特别多,剩下了第二天再吃的时候用开水焯烫一下就可以继续吃了,美味又省事。 【酸辣西蓝花】 食材准备: 西蓝花1个、红辣椒2个、大蒜3瓣、香葱1棵 辅料:植物油、盐、生抽、香醋、白糖 制作过程: 第一步:首先我们来处理西蓝花,将西蓝花掰成小朵后冲洗干净备用。 第二步:红尖椒切圈儿,香葱切段,大蒜切片,一起放入碗中,再加入少许白芝麻、干辣椒段、香菜段增香去腥。 第三步:锅中烧水,水开后加入少许小苏打,这样能使西蓝花颜色更鲜亮,然后放入西蓝花焯水1分钟,再捞出过凉水,控干水分备用。 第四步:调酱汁,空碗中加入适量盐、生抽、陈醋、白糖拌匀,再倒入小半碗清水搅匀备用。 第五步:起锅热油,油热后倒入步骤二中的辅料煸炒出香味。第六步:接着放入控干水分的西蓝花,快速翻炒至西蓝花变色。第七步:最后倒入调好的酱汁,大火收汁即可关火装盘。 一盘酸甜脆爽的酸辣西蓝花就做好啦! 小贴士: 1. 在凉拌菜的酱汁里加入少许淀粉能有效防止汤汁浑浊。 2. 用小苏打焯水的目的是去除农药残留和一些有害物质。