仔黄煲什么好吃?

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最近天气逐渐炎热,大家食欲都普遍下降。今天给大家推荐一道适合夏季食用的汤品——冬瓜荷叶薏米煲鸭。 这汤清热利湿、消暑解毒,对暑天引发的口腔溃疡、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等有预防作用哦~ 食材备好了,接下来就看看怎么做吧!

【原料】老鸭半只、新鲜荷叶1张、薏米20g、冬瓜150g 【配料】瘦肉50g、生姜3~4片 【做法】 1.老鸭宰净,除去内脏、头颈、尾巴、翅膀、脚,冲洗干净备用;冬瓜除籽,清洗干净切成块备用;荷叶片清洗干净,鲜荷叶切成条状待用;姜切片,葱切段备用;

2.将上述原料和姜片、葱段一起放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 喜欢喝汤的朋友千万不要错过了,这道汤清润不腻,喝起来非常爽口哦,而且材料便宜,做法简单。

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