青豆炒木耳好吃吗?
材料 青豆300克,黑木耳50克,胡萝卜1根,香葱2棵,植物油、盐适量;
做法 1.备料:胡萝卜去皮洗净切成丁状,葱洗净切成葱花,黑木耳用温水泡发后洗净撕小朵备用。 2.煮豆:锅中放适量水煮开,加入洗净的青豆煮开,煮至豆熟(大约15分钟左右),期间需不停搅拌以防止粘锅。
3.拌菜:将泡好的黑木耳和胡萝卜放入锅里,加适量食盐拌匀后煮开,然后改小火焖至汤汁浓稠,关火晾凉。 4.吃时拌入葱花,香喷喷的一盘下饭好菜就完成了! 我每次做这个菜都会多煮一些青豆,因为拌在饭里一起吃非常美味哦~
Tips ①煮豆子的时候最好不要加碱或者小苏打,会有苦味而且会影响营养吸收。
②不喜欢生吃胡萝卜的可以将其切成丝炒熟。
③这道家常菜也非常适合牙口不好的老人食用,青豆和胡萝卜都很软烂,黑木耳也没有嚼头,味道也很棒呢!