吃百合银耳有什么功效？
生活压力的增大，人们都开始注重起了养生保健，百合银耳因为其独特的口感和超好的营养功效一直深受大家喜欢。要想拥有一个健康的身体，就应该常吃吃百合银耳，那么，吃百合银耳有什么功效呢？我们来了解一下。
功能主治
养阴润肺，清心安神。用于肺热咳嗽，肺燥干咳，虚劳痰血，心悸失眠，神经衰弱，精神恍惚。
百合的功效与作用
1、润肺止咳
中医方面认为，百合既可以用来治疗肺脏方面的疾病，也可以用来治疗肺虚久嗽、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。同时，现代医学也用实验证明，百合确实对支气管咳嗽也有不错的疗效。
2、宁心安神
传统医学认百合其根香甜润肺，有补心肾、宁心安神、止咳喘3个作用。对于神经衰弱、失眠、精神恍惚而有梦境，有甚佳疗效。同时，百合对免疫功能的提高也有很好的作用。经常食用百合产品，很利于人体健康。现代研究，百合含有多种矿物质和维生素，有强健皮肤和清除色斑的功效。
银耳的功效与作用
1、肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、增加免疫力
能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、美容养颜
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。