吗杂菜的功效？
杂菜是一种含有丰富钾和膳食纤维的食物，但是脂肪和钠的含量却比较低，所以是非常健康的食品。
杂菜是一种富含膳食纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，同时还含有丰富的钾，能够有效的减少心脏的压力，能够调节血压。
而且它的脂肪含量比较低，还含有一定量的类黄酮，能够降低胆固醇。杂菜是健康又有营养的一种食物。
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杂菜是一种含有丰富钾和膳食纤维的食物，但是脂肪和钠的含量却比较低，所以是非常健康的食品。
杂菜是一种富含膳食纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，同时还含有丰富的钾，能够有效的减少心脏的压力，能够调节血压。
而且它的脂肪含量比较低，还含有一定量的类黄酮，能够降低胆固醇。杂菜是健康又有营养的一种食物。