凉条菠菜怎么做好吃?

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食材 菠菜、海蜇头、黄瓜(也可以不用)、蒜、生抽、醋、老干妈、白糖、麻油、辣椒油。 做法步骤 1.把菠菜放在流动水下冲洗2遍,然后泡在海蜇头上,用手轻轻搓洗掉表面的泥沙;再浸泡在清水里,期间换水3次。

2.锅内放水加少许盐,待水开后放入洗净的菠菜,烫20秒后迅速捞起沥干水分待用。

3.把海蜇头和菠菜一起装入碗里。

4.先加入白醋和生抽调拌均匀,让每根菠菜都蘸透调料汁。

5.加入老干妈辣酱、糖、蒜泥再次拌匀,最后淋上芝麻油和辣椒油即可。

烹饪小知识 烫菠菜的时候一定注意火候,时间过短不容易烫熟,过长容易破坏营养物质。一般20-30秒为宜。 用海蜇头拌菠菜,脆嫩爽口又开胃。

如果喜欢甜的口味,可以在调味时多加一些糖。 喜欢辣的,可以再加一勺辣椒油。 还可以根据自己喜好,往里边添些葱花、香菜等辅料。但要注意蔬菜拌好后,最好即刻食用完哦~ 这样一道美味又简单的家常凉菜就做好了!你学会了吗?

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菠菜250克、凉粉150克、鸡蛋2个、蒜1头、辣椒油2汤匙、生抽1汤匙、醋2汤匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙、花生30克、花椒适量 花生炒好,放凉。鸡蛋煮熟去皮,切瓣。凉粉切成丝备用。锅里烧开水,菠菜焯一下,变色后立刻捞出,过凉水。菠菜挤干水分,放入凉粉丝和鸡蛋,再放入擀面杖擀好的大蒜蓉碗中。调料放进去,炒好的花椒倒在滤网中,将热油浇在花椒上,倒入装菠菜的碗中。

所有调料混匀。撒上花生。装入盘中食用。

菠菜凉拌的好坏关键在于菠菜的鲜度,鲜菠菜水分多而且菜体脆嫩,凉拌之后口感清脆爽口。如果用放了一两天的不新鲜的菠菜凉拌,菠菜的体态会软塌塌的,口感很差。

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