首先回答，我的答案是黄秋葵。我为什么要买它呢？因为它的营养价值更高！ 据我了解，目前市场上销售的秋葵主要分为两种颜色，一种是绿色的，另一种就是黄色的。很多人应该不了解这两种颜色的区别，其实，绿色和黄色秋葵都是由三叶秋葵改良而来的。
2.准备一个盆，放入适量的面粉和淀粉 3.用手抓匀，使蔬菜表面均匀粘上面粉 4.锅内倒入适量油，烧热后加入包菜丝，小火慢慢炸至蔬菜发蔫～这一步骤一定要耐心，否则会影响最后成品的口感！
- 食材 - 三黄鸡半只 鲜香菇50g 黄花菜20g 生姜4片 大葱1段 料酒适量 生抽3勺 老抽1勺 白糖少许 胡椒粉少许 食盐适量 食用油适量1.三黄鸡剁块，清洗干净后，放葱段、姜片和料酒腌制15分钟左右去腥入味；香菇提前浸泡至发软，剪去蒂部再冲洗干净备用；2.调酱汁：生抽3勺、老抽1勺、
栗子蛋糕是一款甜点，主要原料有鸡蛋、糖粉等，辅料有低筋面粉、黄油、栗子泥等。这款甜点的口感细腻，味道清香。 制作步骤如下：1.准备好所需要的食材和工具。2.蛋黄中加入30g糖粉和牛奶搅拌均匀。3.加入过筛的低筋面粉搅拌至无颗粒状。
我吃过最好吃的烤豆腐，在沈阳太原街附近，具体地址记不住了。。。 这家店是朋友推荐的，我去的时候人很少，可能不是太火，但绝对值得一试！ 店很破，环境很一般。点完餐，会在一个类似厨房的地方制作，非常有趣！
1.先把鱿鱼的内脏和嘴去掉，然后洗干净！把鱿鱼切成条状备用 2.在准备点配菜，黄瓜去皮切条，胡萝卜切片，青椒切块，大蒜拍扁切碎，干椒切段，大葱切丝，小米辣切段备用（不喜欢吃辣的也可以不放） 3.起锅烧油放入干辣椒和花椒爆香，然后在倒入切好的大蒜炒香 4.然后加入胡萝卜和青瓜翻炒片刻，
1.酸奶水果沙拉 材料小饼干20g、酸奶45g、草莓3个、黄桃半个、苹果半个、香蕉半根、椰丝适量做法 小饼干用保鲜袋装好，用擀面杖擀成碎末；水果洗净去皮切成块状待用。将饼干碎末和酸奶充分混合，搅拌均匀后放入水果，撒上椰丝即可。喜欢甜口的可以拌入一勺糖。
我是比较爱喝汤的人，所以煮饭的时候我习惯性的会多加一勺米进去煮成粥那样喝。 先说说大米吧 大米是我们生活中主要的粮食之一了，也是我们日常生活中最常见的食材之一，一般我们买回来的大都是精白大米，也叫粳米，粳米主要产于东北和华北地区以及长江流域一带，是糯粳混合品种中糯性较小的品种，
准备用料： 香葱一根、干黑木耳适量、胡萝卜半个、蒜瓣两个、生抽两勺、香醋一勺、白糖少许、油泼辣子一大勺、芝麻香油几滴、熟白芝麻一小勺。 做法步骤： 1.泡发的黑木耳清洗干净，撕成小块备用；胡萝卜去皮切成细丝，香葱切成葱花，蒜瓣切片。