牛油果怎么才好吃?
吃牛油果一定要用勺子,而不是用刀切,因为牛油果的质地介于蛋黄和冰激凌之间,很软,用刀切会弄得油汁四处飞溅。 吃法一、直接食用 这是最普遍的方法啦~挖掉里面果核的部分(就是中间那个绿色的核哦),拿小勺或刀叉直接刮着吃就可以了噢!吃起来很像乳酪,口感滑溜绵密,还带点清香呢~ 这种吃法比较适合放在冰箱里冷藏一段时间后食用,感觉就像在吃冰淇淋一样喔!
吃法二、蘸蜂蜜 如果你嫌牛油果太腻的话,建议可以搭配着一勺子蜂蜜一起吃哦~~把整颗牛油果切成一片片,然后沾上蜂蜜吃,味道不错哟!
吃法三、做沙拉 想要减肥的宝宝们可以吃这道低卡路里的水果沙拉呀~材料很简单,把黄瓜切片,苹果切块备用;接着把切好的蔬果与牛油果一起放入碗中拌匀就可以啦~ 不过要注意的是,由于牛油果本身所含热量较高,所以最好不要一次性吃太多哈!
吃法四、做酸奶 喜欢喝酸奶的朋友有口福咯~只需要将半个去皮去核后的牛油果捣碎后倒入杯中,再撒上些蔓越莓干或蓝莓即可。 这款饮品不仅味道好,而且富含大量的维生素C和各种微量营养素噢!
吃法五、做奶昔 如果家里正好有酸奶或者牛奶等饮品的话,也可以把它们和牛油果一同打成丝滑浓醇的奶昔哦~做法很简单,只需将牛油果切成小块后再和酸奶混合搅拌即可~ 如果不想自己打奶昔也没关系,市面上有很多现成的牛油果酸奶杯卖噢!买回来放到冰箱中冷冻一下,取出后可以直接享用啦!
以上就是我平时常吃的几种牛油果吃法了,大家有没有学会啊?最后再来总结一下吃牛油果要注意的事项吧——最好别空腹吃;不要跟辛辣食物同时服用;吃完要及时漱口防止口臭~