坐月子白鸽怎么做好吃？
原料：乳鸽2只，红枣6粒，生姜2~3片。 制作过程： （1）将乳鸽宰净，除去内脏，洗净血水沥干备用。 （2）把生姜放在锅内，加入清水，先用大火煲沸，再改为文火煲30分钟，煲出姜汁。
（3）将红枣和姜汁一起放进炖盅内，隔水清炖至熟烂，然后加入味精和食盐调味饮用。 营养功效：补血益气、强身健体
适用于：体弱多病、气血不足、营养不良等 注意：由于鸡蛋富含蛋白质，如果吃得过多会导致蛋白过量，给肠胃增加负担，因此建议一天不要吃超过一个蛋，而且吃完鸡蛋后最好不喝浓茶，别吃柿子等含鞣酸较多的水果，以免恶心、呕吐、腹泻等不适症状。