中午煮什么菜好吃?

宣淑霞宣淑霞最佳答案最佳答案

20块钱,四个人吃,不剩饭不剩菜,荤素搭配,健康美味! 食材:鸡腿3个、藕1节、鸡蛋4个、生菜适量、大蒜半头、姜3-5片、八角1颗、桂皮1小块、香叶2-3片、辣椒2-3个。

调料:生抽30ml老抽15ml、盐3g白糖3g胡椒粉2g料酒30ml、十三香3g玉米淀粉适量。

做法:

第一步:买来的鸡腿清洗干净,冷水下锅,放3片姜,2勺料酒,大火煮开后再炖煮20分钟。(有浮沫的话用勺子撇干净)

第二步:捞出来的鸡腿过一下凉水,等温度降下来后,给鸡腿做个全身按摩,这样更容易入味。(多按摩一会儿更妙哦~)

第三步:调个料汁。碗中加入生抽+老抽+盐+白糖+胡椒粉+十三香+啤酒(或者清水),调成淡黄色就行啦。

第四步:鸡腿摆进高压锅,倒上刚刚调好的酱汁,撒上葱花和香菜,压30分钟左右就可以了。中间可以翻动一下,让香味充分融入鸡肉中去。

第五步:煮熟的鸡肉拿出来稍微凉一下,切成大块儿。(热的时候切容易散)准备一碗清水,一个鸡蛋,一把干淀粉。把切好的鸡块沾满蛋液,再均匀地裹上一层淀粉。

第六步:起锅烧热油,油温8成热时,把裹好蛋液的鸡块放进去炸,炸至金黄酥脆就可以啦。一次可以多做点,放到密封罐里储存起来,吃的时候拿出来热一下,配上碗米饭,美滋滋!

第七步:准备一盘藕丁,半头剁椒,小半碗醋,2-3勺生抽,一勺胡椒粉,少量香油,拌匀成酸甜可口的酸辣泡菜汁。

第八步:最后一步,把提前泡好的生菜(或者空心菜),放进去翻拌均匀就可以出锅了。清新爽口,酸酸辣辣超开胃!

20块钱,够4个人吃顿丰盛午餐了没?

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