猪蹄与什么搭配好吃?

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对于爱吃猪蹄的人来说,最好的吃法就是炖着吃。把猪蹄清洗干净后,下锅加水,放入葱姜蒜、花椒、八角和料酒炒出香味,然后加生抽、老抽、冰糖、食盐调味,最后倒入高压锅中,压半小时即可。这样做出来的猪蹄,软糯香甜,非常好吃。 除了炖菜外,还可以做猪蹄汤。先把猪蹄焯下水,加入葱姜、花椒和干辣椒炒出香味,然后加上盐、白糖和老抽调味,再倒上开水漫过猪蹄,炖煮一小时左右的时间,让猪蹄入味,最后撒上葱花提香就可以吃了。这样制作出来的猪蹄汤清淡不油腻,喝起来口感很好。

除了上面两种做法以外,还可以做成凉拌猪蹄。把猪蹄清洗干净后放入锅中加水煮出血水,然后把猪蹄捞出来过一遍冷水,使肉质更加紧致有弹性,再用刀切成块状,加入适量的生抽、陈醋、辣椒油、食盐、白糖和香菜搅拌均匀后腌制一会便可食用了。这样的吃法更适合夏天,清凉爽口,微辣不腻。 除了以上几种做法之外,你还可以尝试着用猪蹄来熬汤,做一道猪脚醋。准备好新鲜的猪脚、生姜和大葱,将其清洗干净后,放入锅中加入清水煮开后,捞起冲洗干净浮沫,然后再重新放入锅中,一次性加足清水,放入葱姜和调料适量(豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖),炖一个半小时后,再把酸醋倒在漏勺里慢慢淋入锅里,继续煮半个小时,待汤汁浓稠时,加入适量食盐搅匀后即可出锅食用。

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猪蹄配葱姜蒜,烹调时爆锅。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,可增强皮肤的粘结力和使指甲、毛发有光泽,同时对女性美容及体弱者有很好的进补作用。猪蹄属热性食品,配以寒凉的葱姜蒜烹调,能中和热性,烹调时爆锅。

猪蹄炖通草,增加泌乳量。

产妇身体虚弱,需要多吃高蛋白的食物,猪蹄蛋白质含量高且易于消化吸收,通草有清热、通乳之功效,两者相配,对虚羸少乳的产妇有良效。将4000克猪蹄洗净剁块,与通草18克同锅加水炖服。

猪蹄配芝麻、核桃、桂圆肉,营养丰富,养血补气。

此菜含有优质蛋白质、多种微量元素及维生素,特别适合年老体弱,气虚乏力者食用。将500克猪蹄切块,与炒芝麻30克、核桃5个、桂圆肉20克加水炖,熟时加盐。

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