怎么熬粥好吃?
熬粥可不是件简单事,水放多少、什么时候放食材、什么时间煮好都大有讲究! 这样一碗香喷喷的白粥,看似普普通通,其实里面学问可大着呢。 首先,煮粥的米和水比例应该是1:5左右,太少了汤不够浓稠,太多了就会浪费燃料。 等水沸腾后,就要开始注意火候了。 如果用铁锅或者砂锅,最好选用小火慢炖的方式,可以让粥的香味慢慢释放出来;而用电饭煲和高压锅制作的粥,温度过高容易破坏营养物质,建议采用中火方式。
不过,无论用什么工具来煮粥,都离不开一个“熬”字。这个熬的过程就是让米粒中的淀粉充分糊化,被人体吸收利用。这个过程需要一定的时间,因此不能急于求成,否则就会煮出一碗稀溜溜的糊涂粥啦~ 最后,等到大米完全煮熟,可以根据个人口味撒上葱花或者香菜,再滴上几滴香油,一碗香气扑鼻的白粥就可以上桌啦! 除了白粥外,我们还可以尝试加入不同的食材,来喝营养更加丰富的八宝粥哦!