醋溜藕丁怎么炒好吃?
很多人不知道,莲藕生吃可以清热解毒去火,煮熟了吃则是益气补血养阴补虚的。 用白醋和冰糖腌制过的藕丁,酸甜开胃又解腻,搭配米饭吃正好~ 食材准备:嫩藕、白醋、冰糖、小米椒、葱花。
第一步:将买回来的新鲜藕冲洗干净,切成小丁;
第二步:把切好的藕丁放清水中浸泡,水中加入少许白醋,这样可以防止变色;
第三步:锅内放水,把藕丁放进去,大火烧开后转小火慢慢煮,直到用筷子能轻松戳穿为止; (这是关键的一步,也是这道菜脆甜的灵魂所在!)
第四步:捞起沥干水分,放入碗里,均匀撒入冰糖,上锅蒸15分钟左右; (这里也可以直接把生藕丁放进高压锅里压,这样更方便。)
第五步:另起锅烧油,油温7成热时,调至小火,缓缓下入葱花和小米椒圈爆香,再把蒸好的藕丁倒进去快速翻拌,让每颗藕丁都能沾上面糊,出锅装盘即可。
这样做出来的藕丁酥脆香甜,一口咬下去,嘴巴里充满了浓郁的葱花香和小米泡椒味儿,真的太棒啦!