油鱼怎么做好吃新鲜?
“油鱼”也叫“海兽胃线虫”,属于寄生虫,主要寄生在海洋鱼的消化道里,偶尔也寄生在海洋哺乳类的消化道里。当“油鱼”虫体大量聚集在一起时,可以发生自溶反应,形成粘液样物质。此时若将其制成干品——海兽胃线(俗称“鱼肠衣”),则具有类似鱿鱼干的香味,可用来煎炒、油炸等加工成食物。
1.腌制法 把新鲜的海兽胃线放入清水中浸泡15分钟,然后取出挤干水分,拌上精盐后装入坛内密封,几天后即可取出煮食。用这种方法处理过的海兽胃线,咸香适口,颇受人们喜爱。
2.发酵法 取适量酵母粉放入碗中,加少许食盐调匀;再把海兽胃线放在容器里,倒入凉开水浸没,置于温暖处让其自然发酵4-6小时;最后把发好的海兽胃线洗去粘液,用清水漂净,沥干水后就可以烹制食用了。用发酵法处理的“油鱼”,清香软嫩,别有风味。
3.水煮法 把海兽胃线放到清水里浸洗干净,再放入清水锅内,加入适量黄酒和精盐,用旺火烧沸,约半小时后改小火焖烧70分钟左右,待汤汁浓白时,离火晾冷待用。
油鱼要做好吃新鲜,可以尝试以下几种烹饪方法:
1. 清蒸油鱼:油鱼适合清蒸,能保留其原汁味道。将油鱼洗净,放入蒸盆中,加入适量姜片、葱段、料酒,蒸15-20分钟即可。清蒸油鱼搭配蒜末、姜末、生抽、热麻油调的酱汁,味道更加美妙。
2. 煎油鱼:将油鱼洗净,用厨房纸巾吸去多余水分。在平底锅中加入适量油,中火加热。将油鱼放入锅中,两面煎至金黄色。煎好的油鱼可以搭配各种蔬菜、豆类或者炒米饭食用。
3. 酸辣油鱼汤:将油鱼切成薄片,用沸水焯烫去腥。锅中加入适量油,放入姜片、蒜末爆香,加入酸辣酱翻炒。加入清水,大火烧开。放入油鱼片,加入葱花、香菜、辣椒等蔬菜,煮沸后加盐、胡椒粉调味,最后撒上香菜即可。
4. 油鱼炖豆腐:将油鱼切片,豆腐切块。锅中加入适量油,放入蒜瓣、姜片爆香,加入油鱼翻煎至微黄。加入豆腐块,倒入足够的水,加入料酒、盐、糖调味,大火烧开后转小火炖煮。炖至鱼肉熟透,汤汁浓稠,最后撒上葱花、香菜即可。
油鱼新鲜美味,关键是保证油的新鲜和烹饪时的卫生。在购买油鱼时,选择新鲜无腥味、无鱼露的油脂,烹饪过程中要保持厨具的清洁卫生,以保证油鱼的口感和营养不受到影响。