炒黄瓜好吃吗?

宿秀霞宿秀霞最佳答案最佳答案

好吃的呀,炒黄瓜是我家常菜,清清爽爽,脆嫩多汁,还便宜。 食材准备:

1、黄瓜2根

2、红辣椒3个

3、大蒜5瓣

4、香葱2棵

5、酱油2勺

6、醋3勺

7、白糖2勺

8、食盐适量

第一步: 将黄瓜清洗干净后沥干水分,然后去掉头尾,用菜刀背把黄瓜拍扁(这样容易入味) 第二步: 把红辣椒切成丁,蒜剁成末,香葱切段备用 第三步:

调酱汁:在碗中倒入两勺生抽、三勺白醋、两颗冰糖、适量的盐,搅拌均匀待用 第四步:热锅冷油,放入切好的蒜末和辣椒丁爆香,接着放入处理好的黄瓜,翻炒片刻后淋上酱汁,撒上葱花,翻拌均匀就可以出锅了

这样做出来的炒黄瓜颜色翠绿,味道酸甜的,十分清爽可口。喜欢辣的可以放小米椒,我喜欢那种特别辣的辣椒,所以放了特别多。不喜欢吃酸的或者是不吃醋的可以在做的时候少加一点醋哦~

兰花欣兰花欣优质答主

在炒黄瓜前,可以采取一些办法,减少VC的损失。一是洗后用消毒纸巾或干净的纱布吸干瓜皮上的水。二是切完后可放置一会儿再炒。这样处理后再炒制能够减少加热时间,这样就能在一定程度上保存VC了。还有一招,就是炒制时放入点食醋,这样也能促进VC的保存。说了这么多,其实蔬菜生吃熟吃都要,全面营养才好,偶尔炒个黄瓜也是不错的选择嘛。

大体上说来,生吃凉拌的蔬菜要选未受污染的无公害蔬菜,如有条件的话可以有机蔬菜为首选。吃时用冷水或洗洁精浸泡3—5分钟后洗净,然后再放入沸水中烫3—5分钟捞起凉拌为宜。烫一下蔬菜的目的,是为杀死一些害虫,或是减少一些病原菌,起到一定的预防传染病的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!